Ученые: спорт продлевает жизнь, даже если заняться им после 40 лет

При этом не имеет значения, что до достижения этого возраста человек вовсе не уделял времени физическим упражнениям. Риск развития злокачественных образований или проблем с сердечной и сосудистыми системами сокращается в несколько раз.

Спорт предотвращает преждевременную смерть, даже если начать заниматься им уже в довольно зрелом возрасте. К такому умозаключению пришли американские научные работники.

Свое изыскание они основывали на имеющихся данных о 315000 пациентов в возрасте 50-71 год. За базу были взяты сведения за 1995-1996 год.

В итоге получилась очень интересная картина. Оказалось, что те, кто уделял время физическим упражнениям всю жизнь, рисковали погибнуть преждевременно на 29-36% меньше тех, кто вообще не уделял время спорту.

Неожиданная картина получилась с теми, кто начала заниматься здоровьем после 40 лет. Риск преждевременной смерти сразу снизился на 32-35%. Особенно это касалось смерти от проблем с сердечной и сосудистой систем или рака.