Ученые рассказали об опасности злоупотребления яйцами

Научные работники обнаружили связь между злоупотреблением яиц и риском развития проблем с сердечно-сосудистой системой.

Специалисты инициировали изыскание, в рамках которого установили, что употребление 3-4 яиц в день превышает допустимую ежедневную норму холестерина, потребляемого человеком. Такие сведения появились в СМИ.

Согласно этим сведениям, 3-4 яйца содержат 550-750 мг холестерина. Это значит, норма этого вещества, необходимого в сутки, превышает допустимый уровень больше, чем на 60%. Такие показатели могут спровоцировать заболевания сердечно-сосудистой системы.

Также ученые отмечают, что каждые 300 мг употребляемого холестерина увеличивают риск развития таких недугов на 3,2%, а риск преждевременной смерти – 4,4%. Анализ был проведен исследователями на основании мониторинга за состоянием здоровья 6 групп населения, насчитывающих 29 тысяч человек.