Психологи выявили неприятный побочный эффект медитации

Международная группа ученых провела исследования, в ходе которого выяснено, что у четверти практикующих медитацию людей был "негативный психологический опыт", связанный с духовными и физическими практиками.

Психологи говорят о таких негативных эффектах, как когнитивные искажения, чувство страха и беспокойства. Некоторые испытуемые заявили о появлении стресса после неудачных попыток медитации.

"Дело в том, что практически все осуществленные ранее исследования медитации концентрировались на ее положительных сторонах. Но у медитации, как внезапно выяснилось, есть и негативные эффекты, которыми ни в коем случае нельзя пренебрегать", — сообщает участник исследования