Поездка на мотоцикле позволяет похудеть

Многие знают о том, что езда на мотоцикле приносит пользу, но некоторые также утверждают, что поездка за рулем транспортного средства позволяет похудеть.

Естественно, так называемые мотоциклетный сайты в ярких красках описывают поездки на мотоцикле и указывают на их пользу, говоря не только о снятии эмоционального напряжения, но и о возможности похудеть. В блоге Leather Up об этом говорится с энтузиазмом, но, как ни странно, в то же время автор противоречит сам себе. Автор рассказывает о том, что человек весом 150 килограмм, который ездит на мотоцикле в течение одного часа, будет сжигать 179 калорий, этот же человек будет сжигать 145 калорий в случае вождения автомобиля в течение одного часа. В этом же блоге также перечислены несколько других видов упражнений, которые сжигают гораздо больше калорий, чем езда. Одно важное замечание в этом посте касается того, что езда по бездорожью гораздо более напряженная, чем обычное путешествие по шоссе. Водитель весом от 100 килограмм может сжечь 400 калорий за час езды по бездорожью, что даже больше, чем во время езды на велосипеде.

Ещё один пост на эстонском портале Harley-Davidson Tallinn дублирует указанное мнение, заявляя о 600 сжигаемых калориях за час езды по бездорожью. Поворот руля, управление тормозами и сцеплением, а также переключение передач представляют собой простые движения, которые тратят энергию. Пассажиров мотоциклов снижение массы тела не касается.

Также о снижении веса говорят многие мотоциклисты, которые регулярно садятся за руль своих двух колесных транспортных средств. Кроме того, в приложении MyFitnessPal, позволяющем отслеживать ежедневное потребление калорий, имеется режим «Мотокросс».  

Тем, кто решил похудеть, катаясь на мотоцикле, следует чаще ездить по бездорожью, поскольку этот процесс, как уже было указано ранее, требует больших энергетических усилий.

Источник: rideapart.com