Названы три лучшие добавки, которые могут помочь сбросить вес

Исследователи из Великобритании проанализировали все добавки, используемые для похудения, и выбрали из них три самые эффективные.

Британские ученые назвали три добавки,которые отлично помогают сбросить лишний вес. Как выяснилось, отлично сжигать калории помогает зеленый чай, который ускоряет обмен веществ. Также справиться с лишним весом помогут различные молочные продукты, в составе которых много витамина D и кальция. Еще исследователи назвали полезной разнообразную растительность, такую как бобовые, овощи и фрукты.

Однако только их употребление не поможет сбросить вес, поскольку следует действовать комплексно – диета должна быть подкреплена физической активностью и занятиями спортом.