Врачи: полезно употреблять одно яйцо в день

Ученые-медики заявили, что употребление одного яйца в сутки поможет снизить вероятность возникновения инсульта на 12%.

Люди, которые по тем или иным причинам отказались от употребления куриных яиц, имеют больше шансов заполучить инсульт, чем те, кто каждый день съедает хотя бы по одному яйцу. С таким заявлением выступила группа американских ученых, которые нашли в яйцах микроэлемент, положительно влияющий на работу сердца. Оказалось, что выявленный антиоксидант снижает риски возникновения воспалений, а также понижает давление.

Было установлено, что поедание одного яйца в день снижает риски коронарной болезни сердца на 10%, а шансы возникновения инсульта падают на 12%.