Чрезмерные физические нагрузки негативно отражаются на мозге

Французские исследователи выяснили, что запредельные физические нагрузки, примерно так же, как и чрезмерные интеллектуальные усилия, утомляют головной мозг, и это негативно отражается на его функциональности.

Ученые из французских вузов, медшкол и больниц наблюдали за проводившими тренировки профессиональными триатлонистами, после чего проверялись их общее состояние, делалась функциональная МРТ мозга, а также спортсмены проходили психологические тесты. В итоге было установлено, что чрезмерные физические нагрузки утомляют мозг спортсмена, равно, как и его мышцы. При этом отмечалось, что после тренировок в действиях триатлонистов наблюдается явная импульсивность.

Исследователи особо подчеркнули, что умеренные, а не запредельные нагрузки идут только на пользу и организму в целом, и головному мозгу в частности.