Названы факторы, снижающие риски появления рака молочной железы

Исследователи уверены, что женщина должна начинать заботиться о своем здоровье и состоянии груди уже с 20 лет, при этом важно вести активный образ жизни и питаться здоровой пищей.

Чтобы избежать появления рака молочной железы, эксперты советуют женщинам начинать о себе заботиться уже с 20-летнего возраста, проводя при этом самопроверку на наличие проблем каждый месяц. Это, уверяют медики, должно войти в привычку каждой женщины. Начиная с 30-летнего возраста, следует раз в год проверяться с помощью УЗИ, а с 40 лет – два раза в год. После достижения 45-летней отметки такие проверки можно дополнять эхографией.

В остальном следует постоянно вести активный образ жизни, избегая при этом употребления в пищу маринованных и копченых продуктов – питание должно быть здоровым.