Бутылочка йогурта в день может защитить от появления рака

Ученые из американского университета Вандербилта заявили, что человеку достаточно выпивать одну бутылочку йогурта в сутки, чтобы защитить себя от возникновения онкологического заболевания.

Исследователи из США провели анализ медицинских данных множества пациентов и смогли выяснить, что употреблявшие йогурт каждый день люди имеют примерно на 20% меньше шансов заполучить рак, чем те, кто не любит йогурт. Также они установили, что если употребляющий йогурты человек будет соблюдать диету и употреблять в пищу продукты, богатые клетчаткой, то его шансы заболеть раком снизятся еще на 10%.

В США, к примеру, есть официальные рекомендации употреблять не менее трех раз в день молочные продукты. Теперь же медики хотят добавить рекомендации по употреблению еще и клетчатки, чтобы шансы заполучить рак легких снизились более чем на 30%.