Ученые назвали продукты, способные вызвать депрессию

Исследователи выяснили, что существуют продукты питания, которые способны вызывать появление у человека депрессивных состояний. Особенно такими блюдами «славятся» заведения быстрого питания.

Группа ученых выяснила взаимосвязь между употреблением в пищу определенных продуктов и настроение человека. Оказалось, что если человек питается фастфудом, содержащим много жиров, подсластителей, усилителей вкуса и искусственных заменителей сахара, то у него может очень быстро развиться депрессия.

Дело в том, что пища из заведений быстрого питания содержит созданный еще в 60-е года прошлого века аспартам, заменяющий сахар, который снижает уровень «гормона счастья». Поэтому даже сытый человек находится в подавленном состояние, которое вполне способно вскоре превратиться в полноценную депрессию.