Есть ли польза от страшных снов

Не так давно учеными был установлен факт, что кошмары являются полезными для человека, точнее, для его нервной системы. Иными словами, плохие сны «тренируют» нервную систему. Таким образом, она оказывается подготовлена к стрессовым условиям в реальности. 

В ходе эксперимента приняли участие более 89 человек различного возраста и пола. Он показал, что у людей, которые испытывали больший страх во сне, поясная кора и островковая доля активируются меньше. Стоит отметить, что именно поясная кора отвечает за подготовку организма к какой-нибудь предстоящей угрозе.

Также была выявлена связь между эмоцией страха во сне и наяву. И на основе полученных результатов ученые смогли озвучить новое предположение, что сны можно было бы использовать для терапии тревожных состояний у пациентов.