Врачи назвали растение, способное побороть усталость

Исследователи выяснили, какое растение поможет человеку побороть усталость, которая наваливается на нас в конце каждого дня вне зависимости от того, был он рабочим или нет.

Жизнь в темпе современного мегаполиса или даже небольшого города сказывается на самочувствии людей, которые все чаще жалуются на усталость. Пока это чувство не переросло в хроническое, врачи советуют бороться с ним путем диеты и физических упражнений, но есть еще одно средство.

Ученые заявили, что снизить или вовсе убрать симптомы усталости поможет женьшень. Добровольцы принимали по 2 тысячи мг женьшеня в день и показали заметное снижение усталости, при этом как физической, так и умственной. Можно также есть и корень женьшеня, но в этом случае дозы должны быть меньше.

В любом случае, перед началом приема следует проконсультироваться с врачом.