Маразм и депрессия появляются из-за привычки часто использовать телефон

Японские исследователи выяснили, что привычка использовать смартфон во время еды, просмотра фильма на ТВ или других занятий перегружает мозг информацией, вследствие чего у человека могут развиться маразм и депрессивные состояния.

Ученые из Страны восходящего солнца выяснили, что избыток информации для мозга чреват негативными последствиями. Начинается все с нарушений работы префронтальной коры лобной доли мозга, которая «обрабатывает» эмоции человека, помогает ему принимать решения, контролирует память и выполняет еще ряд других не менее важных функций. Нарушения вскоре начинают выражаться в том, что возникают чувства гнева и разочарования, поскольку человек не может усваивать новую информацию так же легко, как это было ранее. У человека пропадает интерес к обучению, исчезает мотивация, увеличивается количество простейших ошибок, что в итоге приводит к появлению депрессивных состояний, а в запущенных случаях и к маразму.

Исследователи советуют снизить время использования смартфона до минимума. Не отвлекаться на него во время еды или других дел, даже когда вы смотрите фильм.