От тяги к сладкому можно избавиться всего за неделю

Шведский врач-диетолог рассказал, как можно преодолеть тягу к поеданию сладкого, при этом человек способен справиться с задачей всего за 7 дней, что значительно повышает шансы на успех, ведь многих пугает именно большая длительность различных диет и ограничений.

Исследователь из Швеции создал методику, позволяющую человеку избавиться от тяги к сладкому всего за неделю. Медик заявил, что желающему побороть «сладкую» зависимость следует изменить свою диету, отказавшись от всего сладкого, при этом если тяга очень сильна, то нужно исключить из меню даже сладкие фрукты.

Питаться следует исключительно так называемыми «медленными» углеводами, при этом не стоит забывать о белке, орехах и обязательно пить много воды.