Сидячий образ жизни повышает риск умереть от рака на 82%

Исследователи из США, наблюдавшие за здоровьем примерно 8 тысяч добровольцев в течение 5 лет, выяснили, что ведущие малоподвижный образ жизни люди имеют на 82% больше шансов умереть от онкологического недуга, чем активные ровесники.

Американские медики и ученые в течение 5 лет наблюдали за показателями здоровья группы добровольцев из 8 тысяч человек. Участников условно разделили на тех, кто ведет активный образ жизни и малоподвижный, при этом выяснилось, что у представителей последней группы на 82% чаще выявляются различные виды рака, приводящие к смерти человека.

Избежать такого сценария можно очень простым способом, заявили авторы исследования, достаточно лишь полчаса в день делать физические упражнения умеренной интенсивности, что снижает риски умереть от рака сразу на треть.