Оптимисты не только спят лучше пессимистов, но и живут дольше

Исследователи выяснили, как особенности психики влияют на здоровье человека, в частности, на его сон, общее состояние и продолжительность жизни. Оказалось, что оптимисты и спят лучше, и живут дольше пессимистов.

Ученые из медуниверситета в Вене (Австрия) провели сравнительный анализ показателей сна людей, которые были разделены на две категории – пессимисты и оптимисты. Как ни странно, но первая группа людей очень плохо спала по ночам, отсюда их проблемы со здоровьем, уверены авторы исследования. Оптимисты же напротив имеют отличный сон, а бессонница их беспокоит примерно на 70% меньше, чем пессимистов.

Это самым благотворным образом сказывается на общем состоянии здоровья позитивно настроенных людей, которые еще и имеют большую продолжительности жизни.