Ученые рассказали о пользе перезрелых бананов

Американские ученые провели опыты с участием добровольцев и выяснили, что даже перезрелые бананы полезны для здоровья, хотя некоторые диетологи уверяют в их бесполезности и даже вреде для организма.

Даже перезрелые бананы очень полезны для здоровья человека, заявили ученые из американского Корнельского вуза, которые провели эксперименты с участием более 300 добровольцев. Перед началом опыта и после его завершения здоровье всех участников проверялось учеными, которые посадили всех добровольцев на диету, включающую употребление перезрелых бананов каждый день, но в разных дозах.

Выяснилось, что даже перезрелый фрукт богат антиоксидантами и оказывается особенно полезным для людей, имеющих проблемы с сердечно-сосудистой системой. Также перезрелые бананы снабжают организм веществами, предотвращающими развитие онкологических заболеваний. Для поддержания здоровья организма достаточно съедать по половинке перезрелого банана в день, резюмировали авторы научной работы.