В Швеции доказали эффективность необычной методики борьбы с бессонницей

Учёные Каролинского института Швеции обнаружили связь между сном под одеялом с утяжелителями и крепким сном.

По словам специалистов, подобная утварь может стать одним из ключевых средств борьбы с бессонницей.
В исследовании приняли участие 122 человека не только с бессонницей, но и с проявлениями повышенной тревожности и депрессии, а также с синдромом дефицита внимания и биполярным расстройством.

Первая часть респондентов воспользовалась легкими прутьями по 1,5 килограмма, вторая - одеялом с вшитыми прутьями по 6-8 килограмм. Уже через месяц появились первые результаты. К концу эксперимента 78% волонтеров полностью справились с болезнями. Также у всех испытуемых симптомы психических расстройств стали менее выраженными.