Медитация развивает кратковременную память

Учёные под руководством Роберта Крамера провели исследования с кратковременной памятью в 3 фокус-группах. Первая занималась повседневными делами, рассчитывая, что «незагруженный мозг» будет работать лучше.

Вторая тренировала память, уча на память 8-минутный отрывок из популярного романа. Третья же группа медитировала. После этого всем участникам эксперимента предложили пройти тестирование на распознавание лиц.

Выяснилось, что лучше всего справились члены группы, занимающиеся медитацией. На данный момент, объяснения этому явлению специалистам найти не удается. Однако точно установлено, что медитация способствует развитию у человека быстрой памяти.