Популярный напиток "убивает" щитовидную железу

По словам медиков, чрезмерное употребление кофе способствует выработке кортизола — гормона стресса, угнетающего работу щитовидной железы.

Они утверждают, что злоупотребление популярным бодрящим напитком влияет на организм так же, как и сильный стресс. Ко всему прочему, из-за нарушения работы щитовидной железы замедляются обменные процессы, и кофеманы часто начинают набирать лишний вес.

Врачи отмечают, что если отказаться от кофе не получается, необходимо включить в рацион продукты, которые богаты йодом. Восполнить его запас помогут бананы, рыба, говядина, морская капуста, чернослив и креветки.