Эксперты назвали эффективные методы снижения кровяного давления

Учёные провели исследование, направленное на поиски эффективных методик снижения кровяного давления. Таким образом, они определили самые простые способы борьбы с этим состоянием.

Эксперты сделали вывод, что некоторые травы и специи не только улучшат вкус пищи, но еще и благоприятно повлияют на человеческое здоровье. Выяснилось, что нормализовать кровяное давление достаточно просто – необходимо включить тимьян, петрушку и базилик в рацион. Эти травы отличаются большим количеством антиоксидантов, поэтому способны положительно влиять на организм.

Эксперименты показали, что вышеуказанные травы способствуют нормализации кровяного давления. Ко всему прочему, полезными для здоровья являются еще и семена сельдерея, богатые магнием, марганцем, железом и другими полезными веществами.