Учёные описали "ночной" симптом нехватки витамина D

Существует перечень признаков, по которым люди могут распознать дефицит витамина D в организме. Об этом рассказали специалисты из Великобритании.

Ночные боли могут появиться из-за нехватки элемента. Зачастую они сопровождаются заметным размягчением костей. В таких случаях при дефиците витамина D у человека наблюдается тупая ноющая боль в бёдрах, ногах, рёбрах и пояснице. Патология особенно опасна для пожилых граждан.

Бесконтрольно принимать витамин D лучше не стоит. Перед тем как купить добавку, необходимо обговорить курс предполагаемого лечения с врачом. Правильная дозировка витаминов позитивно скажется на общем состоянии организма.