Диетолог Соломатина раскрыла полезные свойства граната

Употребление четверти плода граната ежедневно помогает при профилактике большого количества болезней.

Гранат называют королем среди фруктов не только из-за того, что его плод венчает маленькая корона из чашелистика, но и по причине ряда полезных и уникальных свойств. Данный фрукт обладает противовоспалительным и противоопухолевым действием. По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, он оказывает положительное влияние на сосуды и даже помогает предотвратить развитие рака груди и слабоумие.

Также специалист порекомендовала при выборе граната обращать внимание на его хвостик. Он должен быть сухим, без следов плесени и влаги. Если чистка фрукта вызывает дискомфорт, можно купить готовый сок. 30 граммов напитка каждый день дадут тот же результат, что и сам гранат.