Фазы роста Луны оказывают влияние на продолжительность сна

Специалисты из США выяснили, как фазы Луны влияют на сон человека.

Известно, что Луна влияет на человеческий сон. По словам учёных, в ночь перед полнолунием человек засыпает намного позже обычного, и его сон становится короче.

Такие выводы были подкреплены экспериментами, в которых в общей сложности участвовали 750 человек. Выяснилось, что циркадные ритмы нашего организма синхронизированы с фазами Луны.

В разные дни, когда Луна менялась, люди по-разному засыпали, соответственно, и менялся их сон. После проведения опытов эксперты выявили закономерность, что в среднем время засыпания менялось на 30 минут, а колебания сна происходили в течение 29,5 дней.