Специалисты назвали 5 сигналов для отказа от употребления в пищу хлеба

Большое количество людей включают хлеб в свой ежедневный рацион. Однако учёные выделяют 5 случаев, при которых необходимо исключить хлеб и выпечку.

В первую очередь опасность хлеба заключается в высоком риске ожирения. Всего 2-3 порции белого хлеба в день провоцируют проблемы с лишним весом. Кроме того, 1 кусочек белого хлеба в день или неделю способствует повышению артериального давления.

Люди, страдающие непереносимостью глютена, должны отказаться от хлеба из-за угрозы сыпи и спазмов желудка. А если человек болен диабетом, хлеб должен быть исключен по причине содержания в нем рафинированного сахара.