Специалист объяснила постоянное желание спать

По словам сомнолога Елены Царевой, долгое нахождение во сне может быть признаком опасного заболевания.

Эксперты утверждают, что нормой для человека считается 8-часовой сон. Этого времени хватает, для того чтобы восстановить силы. Исключением можно назвать моменты, когда происходит нарушение режима или существенный недостаток сна.

В остальных случаях долгий сон может говорить о депрессии или гиперсомнии. В первом случае необходимо решить психологическую проблему. Если говорить о втором, в нем сосредоточены сразу несколько болезней из-за нарушения сна, нуждающихся в лечении. По словам специалиста, в обоих случаях требуется консультация врача и серьезный подход.