Японский специалист рассказал о быстрой зарядке против старения

Учёный из Японии Хироси Хираидзуми назвал метод избежать преждевременного старения.

Говорится о недостаточной физической нагрузке. Именно по этой причине представители молодого поколения жалуются на так называемое чувство старости.

По словам профессора, на сегодняшний день неожиданные боли в теле нередко возникают из-за того, что человек работает в удаленном формате. Он утверждает, что происходит деактивация функций тела. Специалист предложил бороться с неприятными симптомами при помощи регулярной растяжки.

Кроме того, учёный назвал упражнение, которое помогает в борьбе с чувством старости. Для разминки плечевого сустава и шеи будут полезны наклоны с ровной спиной.