Физические нагрузки помогут предотвратить заражение коронавирусом

Исследование ученой группы Университета в Глазго дает основание утверждать, что регулярные спортивные нагрузки повышают в организме уровень антител к коронавирусу. В эксперименте участвовали полмиллиона человек.

Речь идет о здоровом образе жизни с правильным и сбалансированным питанием, отказом от вредных привычек. Ученые в очередной раз подчеркивают, что малоподвижная жизнь непременно приведет к снижению иммунитета и появлению различных заболеваний.

В результате сопоставительного анализа шести научных исследований было установлено, что регулярные занятия в спортзале сокращают риск инфицирования и летального исхода на 37 процентов. Ежедневные тренировки действуют как противоковидная защита, повышая в крови уровень антител к заболеванию.