Ухудшение зрения влияет на качество сна

Новая научная работа специалистов из Австралии продемонстрировала, что люди, столкнувшиеся с близорукостью, не так хорошо спят, как опрошенные с нормальным зрением.

Исследование доказало, что люди с нарушениями зрения обладают отсроченными циркадными ритмами и не так хорошо вырабатывают мелатонин — гормон, который производится в мозге человека и отвечает за регулирование сна в ночное время суток.

Пока не до конца ясно, почему именно люди с близорукостью столкнулись с подобной проблемой, но исследование вопроса продолжается.