Новое мобильное приложение помогает отказаться от вредной еды и сбросить лишние килограммы

Ученые из Финляндии и Великобритании провели совместное исследование и выяснили, что использование одного из приложений, разработанных для тренировки мозга, помогает людям сбрасывать лишний вес и убирать из рациона вредную пищу.

Речь идет о приложении Food Trainer. Особенность заключается в том, что оно создает ассоциативную связь между восприятием нездоровой еды и отказом от доминирующей реакции.

В эксперименте приняли участие 1234 человека. Они использовали приложение минимум раз в день в течение месяца. Подводя итоги эксперимента, ученые пришли к выводу, что даже редкое использование Food Trainer существенно снизило потребление вредной еды у участников эксперимента. И у всех испытуемых была отмечена потеря веса и увеличение доли полезных продуктов в рационе.

Стоит отметить, что приложение является бесплатным.