Выяснилась польза кручения хулахупа

Специалисты из Германии провели новое исследование, результаты которого показали, что при регулярных тренировках с использованием обруча значительно улучшается человеческое здоровье. Однако эксперты уточняют, что для достижения эффективности необходимо заниматься от одного часа. В этом случае прогресс будет заметен уже через несколько недель.

Стало известно, что при помощи этого спортивного приспособления происходит активное сжигание калорий. Кроме того, хулахуп способствует уменьшению объемов талии. К такому выводу исследователи пришли после изучения результатов экспериментов с участием добровольцев.

В ходе работы участники крутили хулахуп в течение шести недель. По окончании эксперимента выяснилось, что их талии уменьшились в объеме практически на четыре сантиметра.