Известная добавка помогает снизить риск развития психических расстройств

Эксперты пришли к выводу, что люди подросткового возраста, демонстрирующие повышенный уровень омега-3, имеют низкий риск возникновения психоза в более зрелом возрасте.

В рамках нового исследования ученые оценили детей, родившихся в 90-х годах, на психотическое и депрессивное расстройство в возрасте. Кроме того, авторы работы изучили образцы их крови, а также уровень омега-6 и омега-3.

По окончании исследования выяснилось, что у людей с психическими расстройствами, которые возникали к 24 годам, уровни омега-6 были намного выше, чем омега-3. Таким образом, удалось подтвердить, что продукты с высоким содержанием омега-3 способны значительно снизить риск возникновения проблем с психикой.