Ученые: Короткие перерывы способствуют лучшей обучаемости мозга

По мнению ученых, интенсивная учеба должна перемежаться кратковременными паузами для более эффективной обучаемости мозга. Небольшие перерывы помогают мыслительному органу лучше усваивать навыки.

Ученые Национального института здравоохранения США в ходе исследования здоровых добровольцев составили карту мозговой активности, возникающей при обучении игре на фортепиано. Как оказалось, короткие перерывы делают обучение новому более быстрым и эффективным.

Исследование подтверждает теорию о пользе отдыха, во время которого мозг консолидирует полученную информацию, словно складывая ее по полочкам для дальнейшего комфортного применения. Если перерывов нет, загруженные в подкорку знания в будущем попросту вылетают.