Ученые озвучили оптимальный антиковидный рацион

Сотрудники Колумбийского университета выяснили оптимальный сбалансированный рацион, при котором COVID-19 протекает без осложнений для организма.

В ходе исследования ученые установили, что у абсолютных веганов течение коронавирусной инфекции протекает легко и почти не вызывает осложнений. Пескетарианцы, в чей рацион входит рыба, также не могут жаловаться на тяжелое течение болезни.

Специалисты уверены, что антиковидная терапия, назначенная врачом, должна подкрепляться правильным питанием. Сбалансированная диета играет большую роль в формировании иммунитета. В рыбе содержится много витамина D и омега-3 жирных кислот с сильным противовоспалительным действием. Именно омега-3 кислоты не позволяют организму вырабатывать цитокины.