Удаленная работа родителей увеличивает ночной сон младенцев

Австралийские ученые выяснили, что удаленная работа родителей благотворно влияет на ночной сон младенцев и уменьшает дневную сонливость взрослых.

В научном эксперименте приняли участие 1518 детей из США в возрасте от 1 до 18 лет. Исследователи изучали качество ночного сна семей во время режима самоизоляции с помощью автоматической видеосомнографии и онлайн-анкет, заполняемых взрослыми.

Ночной сон детей, чьи родители перешли на удаленный режим работы, увеличился в среднем на 40 минут. При этом родители меньше уставали в дневной период.

Минусом удаленной работы можно назвать симптомы депрессии, которые ощущают взрослые люди. Эксперты рекомендуют родителям сократить время, которое их дети проводят с гаджетами.