Названы причины, по которым стоит читать книги

Известно, что с помощью книг можно переместиться в другую реальность и отвлечься от повседневной жизни. Но кроме этого ученые выяснили еще одну функцию чтения – литература продлевает жизнь.

По данным исследования американских ученых из Йельского университета, которое длилось 12 лет, у людей, читающих хотя бы 3,5 часа в неделю, уменьшился риск внезапной смерти на 23%. Их коллеги из Университета Раш, который тоже находится в США, доказали, что чтение книг уменьшает риск проявления старческого слабоумия и болезни Альцгеймера. А специалисты из Великобритании утверждают, что увлечение литературой на 68% снижает уровень стресса. Потребуется всего 6 минут чтения, чтобы сердечный ритм замедлился, а мышцы расслабились.

Чтение перед сном значительно улучшает его качество. Книги развивают в людях чувство эмпатии, а также увеличивается словарный запас и повышается интеллект.