Ученые заявили, что сон у людей сократился на 2 часа

Специалисты из Великобритании рассказали о том, что продолжительность сна у людей сократилась на 2 часа. Это связано с нестабильной политической обстановкой.

Научные работники зафиксировали в результате исследования, что средняя продолжительность сна современного человека составляет 5 часов. А всего несколько лет назад этот показатель был равен 7 часам. Ученые связывают данное явление с переживаниями британцев по поводу политической ситуации, а также их волнует свое финансовое состояние, что заставляет людей больше работать.

В опросе приняли участие представители обоих полов и выяснилось, что на выходных они спят на полчаса дольше обычного. Но и этот показатель далек от нормы. А вот пенсионеры уделяют ночному сну гораздо больше времени. Это связано с тем, что не нужно рано вставать и идти на работу.

Врачи напоминают, что ночному отдыху нужно уделять 8 часов, в противном случае недосыпание может сказаться на здоровье.