Ученые: женщины, страдающие бессонницей, вдвое больше подвержены риску диабета  

Ученые выяснили, что половина женщин, испытывающих проблемы со сном, не придают этому должного значения и не сообщают об этом врачам. Чаще всего женщины связывают бессонницу с естественными проявлениями менопаузы и думают, что бороться с симптомами бесполезно. Только одна из 4 женщин делится своими опасения с врачом.

Однако замалчивать проблемы со сном, по мнению врачей, может быть опасно. Отсутствие сна может быть симптомом более серьезного заболевания.  Опросы показали, что 46% женщин имеют проблемы со сном, у мужчин бессонницей страдают 36%. Шесть из десяти женщин заявили, что они становятся раздражительными течение дня из-за отсутствия сна.

Около 80% женщин, имеющих проблемы со сном, борются с ними самостоятельно около 4 лет и молчат. У одной из 10 проблемы со сном продолжаются в течение 12 лет.

Во-первых,  это может быть свидетельством повышенного риска развития диабета 2 типа. Во-вторых, это создает повышенный риск инсульта или инфаркта.

Профессор Джон Стрэдлинг, эксперт сна Оксфордского университета, сообщает: «Часто женщины думают, что бессонница – это следствие усталости. Однако отсутствие сна или его прерывистость ночью могут быть свидетельством более страшных заболеваний. В частности, сахарного диабета».

Так, исследование Гарварда подтверждает исследование оксфордских коллег: 59 000 женщин среднего возраста в Великобритании, спящие менее 6 часов в сутки, оказались под более высоким риском развития сахарного диабета 2 типа.

Считается, что риск возрастает из-за неправильной выработки глюкозы организмом, которая нарушается в связи с проблемами со сном.