Ученые назвали причины боли в шее

Ученые из США заявили, что очень многие люди начали обращаться к медикам с жалобами на сильные боли в шее, которые связаны с использованием различных гаджетов. Специалисты называют эти симптомы синдромом text-neck, что переводится как «текстовая шея».

Этот синдром проявляется сильными болями в области шеи, обусловленные напряжением позвоночника из-за неестественного положения тела в процессе использования девайсов. Когда пользователь держит в руке мобильное устройство, то он наклоняет голову к гаджету, что значительно усиливает нагрузку на шею, что приводит к ухудшению кровотока. В будущем это может стать причиной бессонницы и головных болей.

Специалисты советуют держать телефон на уровне глаз таким образом, чтобы исключить нагрузку на отделы шейных позвонков. Также необходимо как можно меньше проводить времени за гаджетами и делать специальные упражнения. Кстати, к вышеперечисленным проблемам можно добавить ожирение.