Разговоры самим с собой полезны - ученые

Ученые из Великобритании сообщили о том, что общение самим с собой не признаки психического расстройства, а возможность помочь себе.

Специалисты провели эксперимент, в результате которого они пришли к выводу, что общение с собой – это наилучший способ достичь результата, другими словами, - это лучшая мотивация. Само по себе это явление не выглядит очень уж странным.

Добровольцами в этом исследовании стали 45 тысяч человек. Им было предложено три мотивации: разговор с самим собой, последовательное планирование и визуализация. Результаты поразили ученых, так как результативнее всего оказалось общение самим с собой.

Специалисты рассказывают, что при таком общении человек говорит вслух о своих желаниях и смотрит на ситуацию как бы глазами другого человека. Тем самым он рассматривает все возможные варианты развития событий.