Онлайн-терапия поможет справиться с тревогой

Американские ученые заявили, что онлайн-терапия сможет помочь людям, испытывающим тревогу и беспокойство. Выяснилось, что сеансы с помощью сети интернет в онлайн-режиме способны избавить человека от этой проблемы.

Для этого исследования была набрана группа людей, которые страдают от повышенного чувства тревоги. Они проходили групповую терапию онлайн в течение девяти недель. Результаты такого лечения оказались такими же, если бы человек ходил на индивидуальные занятия к психоаналитику.

В результат такого эксперимента специалисты доказали, что подобное лечение способно уменьшить беспокойство и изменять объемы мозга в тех областях, в которых это необходимо.

Домыслы о том, что онлайн-терапия оказывает благотворное влияние, но не было доказательств того, что она способна стать альтернативой традиционному лечению. Но у всех участников эксперимента уменьшилось чувство тревоги.