Ученые назвали ежедневную привычку, которая негативно влияет на кожу и ускоряет старение

Специалисты из Университета штата Орегон выяснили, что чрезмерное воздействие синего света от гаджетов и некоторых источников освещения может приводить к преждевременному старению кожи.

Как отмечают ученые, несмотря на здоровый образ жизни, многие не подозревают, что ежедневно вредят своему здоровью из-за чрезмерного использования гаджетов. Речь идет о синем свете от смартфонов, планшетов, телевизоров, ноутбуков, компьютеров и даже энергосберегающих ламп.

Эксперименты на плодовых мушках показали, что такой свет активирует гены, отвечающие за реакцию на стресс. Хотя они и защищают организм, но при этом подрывают здоровье клеток кожи, что в итоге приводит к более раннему старению.

Для подтверждения результатов ученые планируют провести дополнительные исследования. Они рекомендуют сократить время использования гаджетов в темное время суток, а также использовать приложения с "ночным режимом".