Учёные выяснили, как смягчить депрессию

Учёные одного Университета США нашли способ смягчения депрессии у людей на несколько дней. Они рассказали, что эффект может быть достигнут посредством бессонной ночи. Учёные объяснили, что если человек не спит, то на утро у него высвобождается больше дофамина и происходит это сразу в нескольких частях мозга.

Для такого заключения учёным пришлось провести эксперимент на мышах, имевших модель депрессии. Грызунов разделили на две группы: первая спала как обычно, а второй исследователи не давали уснуть. В итоге было замечено, что мыши, лишенные сна, начали вести себя активней и агрессивней, чего не скажешь о другой группе. Помимо поведения, учёными были изучены области мозга не спавших, ответственные за высвобождение дофамина. Как оказалось, их гормон счастья в головном мозге стал выделяться интенсивнее.

Да, безусловно, бессонная ночь способна на утро улучшить состояние депрессивного человека. Но учёные предостерегают таких людей от сокращения сна, поскольку эффект недолгий и может повлечь за собой ряд осложнений.