4 продукта, способные снизить уровень холестерина в крови

Учёные сообщили о ягодах и фруктах, снижающие уровень холестерина. В список попали виноград, инжир, абрикосы и персики. Именно они имеют в себе соединения, положительно сказывающиеся на уровне холестерина в крови.

Эксперты также отметили дополнительные полезные для человеческого организма свойства продуктов. Так, например, виноград поддерживает остроту зрения и предотвращает образование тромбов. Персики способствуют поддержанию микрофлоры кишечника и выводят токсины. Абрикосы благоприятно влияют на состояние сосудов и сердца, рекомендуется их употреблять и для профилактики щитовидной железы.

Эксперты напоминают, что эти продукты обладают большим количеством витаминов. Следовательно, если внести в свой рацион вышеперечисленные ягоды и фрукты, то можно поспособствовать сохранению и поддержанию здоровья на долгие годы.