Врач Денисова сообщила, что избыточное употребление кофе и жирной пищи приводит к тромбообразованию

Если употреблять маленькое количество воды в день и ограничиваться несколькими чашками кофе, то возрастает риск сгущения крови и образования тромбов. Об этой и других ошибках рассказала кандидат медицинских наук и врач-диетолог Наталья Денисова.

Так, специалист, напомнила, что надо выпивать 1,5-2 литра жидкости в день. Но употребление кофе и алкоголя не предусматривается, потому что данные напитки выводят жидкость из организма. К тому же кофеин увеличивает риск сгущения крови и тромбообразования. Именно поэтому надо ограничиться данным напитком и заменить его на воду.

Также умеренное употребление жирной пищи предотвращает сгущения крови и тромбообразования. В этом случае Денисова считает нужным питаться сбалансированно.