Врач Вараева: может ли кофе с корицей снизить вес

Врач-эндокринолог Юргита Вараева сообщила о пользе кофе с корицей. Так, эксперт считает, что напиток с этими продуктами помогает избавиться от лишних килограммов.

По словам Вараевой, если каждый день в течение 12 недель добавлять корицу в кофе, то снизить массу тела получится на 1,5 кг. Такая польза корицы объясняется её повышенной чувствительностью к собственному инсулину. Таким образом, человек менее склонен накапливать лишний вес.

Эндокринолог уточняет, что сам кофе не способен снизить вес человека. Однако при этом он понижает риски развития преждевременной смерти. Достигнуть такого эффекта можно за счёт четырёх чашек чёрного кофе в день. Также можно использовать декофенированный кофе, но результат будет менее выражен.