Ученые выяснили, что использование лестниц снижает риск внезапной смерти

На официальном сайте Европейского сообщества кардиологов (ECS) появилась статья о том, что ходьба по ступеням уменьшает риск внезапной смерти, тем самым продлевая жизнь. Исследование на эту тему провели ученые из Британии.

Как говорится в отчете, у авторов работы есть научные доказательства того, что такие упражнения способны увеличить продолжительность жизни. Ученые проанализировали данные ранних исследований на эту тему в отношении почти полумиллиона участников. При этом к рассмотрению принимались разные количества лестничных маршей и скорости подъема.

Ученые сделали вывод, что у людей, совершающих подъемы по лестнице, на 24% был снижен риск внезапной смерти, и на 39% снизилась смертность от сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с теми, кто не пользовался лестницами.