Ученые объяснили, каким образом ЗОЖ продлевает жизнь

В статье журнала BMJ Evidence Based Medicine говорится о том, что приверженность к здоровому образу жизни может уравновесить действие генов, которые отвечают за раннюю смерть. С другой стороны, отказ от здорового питания и пристрастие к вредным привычкам сокращает продолжительность жизни, несмотря на генетику.

Команда ученых из разных стран провела исследование среди более 300 тысяч совершеннолетних людей. Ученые изучили данные о них, собранные в биобанке Великобритании, и наблюдали за ними на протяжении 10 лет.

Подводя итоги исследования, ученые сделали вывод, что здоровый образ жизни: отказ от вредных привычек, здоровое питание и прочее, может обратить влияние генов, ответственных за сокращение жизни, примерно на 60%.