Ученые предложили диету, которая поможет избавиться от жировых складок в районе живота
Ученые из Королевского колледжа Лондона предложили эффективную диету, которая, по их мнению, позволит избавиться от жировых складок в районе живота. Они провели исследование, в котором попросили участников изменить свой привычный рацион.
Всего в эксперименте участвовало 347 добровольцев с ожирением, их разделили на две группы. Контрольная группа придерживалась привычного питания, а остальные сократили в рационе сладкую, жирную и молочную продукцию, а вместо этого ели овощи, фрукты, ягоды, семена, орехи и жирную рыбу.
По прошествии 4 месяцев ученые подвели итог. Средний вес участников контрольной группы снизился на 2,4%, а объем талий уменьшился на 5,35 см. Люди, придерживающихся специальной диеты, потеряли примерно по 4,7% от начального веса и около 6,3 см в талии.
© 2015-2025 Сетевое издание «Фактом». Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Реестровая запись ЭЛ No ФС 77 - 67652 от 10.11.2016.