Daily Mail: 3 столовых ложки семян льна в день снижают давление и улучшают пищеварение

Эксперт в области питания Майкл Мосли из Великобритании объяснил, что регулярное употребление льняных семян помогает регулировать кровяное давление и стимулирует пищеварительные процессы. Об этом сообщает Daily Mail.

Как сказал специалист, пользу семян льна для организма подтвердили канадские ученые в исследовании на эту тему. Они взяли добровольцев с повышенным давлением, которые на протяжении полугода обязательно употребляли три столовые ложки молотого льняного семени в продуктах.

По окончании срока ученые отметили у них значительное снижение кровяного давления, а вместе с этим и риска инсульта и инфаркта.

Мосли отметил, что натуральный состав семян льна служит для человеческого организма важным источником питательных веществ, которые поддерживают нормальную работу системы пищеварения и сердечно-сосудистой системы.